West-Friesland

Wandelgroep Westfriesland

Bewegen is natuurlijk voor iedereen goed. Maar als je te maken hebt met een psychische kwetsbaarheid des te meer. Allerlei onderzoeken laten zien dat sporten het psychisch welbevinden verbetert. Sporten leidt bij veel mensen tot een afname van psychische klachten en tot een positiever zelfbeeld. Het geeft bovendien een gevoel van zinvol bezig te zijn.

Het is extra fijn dit in een groep gelijkgestemden te doen. Iedereen kan elkaar dan motiveren en kan elkaar steunen in een veilige sfeer. Daarom organiseren we in Westfriesland een weldadige wekelijkse wandeling.

De wandelgroep wordt begeleid door Jackie Broers en Martin Slob. Zij zijn beide ervaringsdeskundige vrijwilligers bij De Hoofdzaak, en hebben veel affiniteit met sport, beweging, gezonde voeding en ontspanning.

We gaan wandelen in de omgeving Stede Broec-Enkhuizen-Drechterland. Vanwege Corona wandelen we in een kleine groep, houden we 1,5 meter afstand en kiezen we rustige wandelroutes. Geheel volgens de richtlijnen van het RIVM.

Wil je je aanmelden of wil je eerst meer informatie? Klik dan hier.