Deze cursus is voor iedereen die in een herstelproces zit of heeft doorlopen, zicht wil krijgen op hoe dat is gegaan en wil leren omgaan met eigen kwetsbaarheden en krachten. We maken kennis met de begrippen zelfregie en herstel en geven betekenis aan onze ervaringen. Hierbij maken we onder andere gebruik van het model van de vier fasen van herstel:

Onder leiding van cursusbegeleiders gaan we in acht bijeenkomsten herstelervaringen uitwisselen. Op deze manier kan je zicht krijgen op je herstelproces en leren hoe anderen dat hebben aangepakt. De cursusbegeleiders zijn binnen De Hoofdzaak opgeleid en hebben zelf ervaringskennis opgedaan. Het uitwisselen van ervaringen doen we aan de hand van de volgende thema’s.

• Herstel
• Herstelelementen
• Zingeving
• Inzicht
• Acceptatie
• Wensen en verlangen

De opzet van de bijeenkomsten is iedere keer min of meer hetzelfde en ziet er als volgt uit:

• Check-in; hoe zitten we erbij vandaag?
• Bespreken van de vorige bijeenkomst.
• Bespreken van de herstelgrafiek van enkele deelnemers.
• Pauze
• Introductie van het thema en uitwisselen van herstelervaringen.
• Bespreken van de eventuele huiswerkopdracht.
• Korte evaluatie van de bijeenkomst; hoe gaan we naar huis?

Hieronder kun je je aanmelden voor de training.