Herstel is iets anders dan genezing van een psychische kwetsbaarheid. Het is een zoeken en vinden van een persoonlijke balans na ervaringen van psychische ontwrichting. Je groeit over de rampzalige gevolgen van een psychiatrische aandoening heen en ontdekt daarbij mogelijkheden voor een zinvol leven met of zonder je psychische kwetsbaarheid.

De cursus
In de cursus maak je kennis met het begrip herstel en ga je actief kijken naar je eigen herstelproces. Hierbij maken we gebruik van het model van de vier fasen van herstel:

• Overweldigd worden door de aandoening
• Worstelen met de aandoening
• Leven met de aandoening
• Leven voorbij de aandoening

In de bijeenkomsten ga je met elkaar in gesprek met begeleiding van twee ervaringsdeskundigen. Je wisselt herstelervaringen uit aan de hand van thema’s:

• Herstel
• Inzicht
• Acceptatie
• Hoop en dromen
• Hulpbronnen
• Eigen regie
• Zingeving

Op die manier krijg je grip op je eigen herstelproces en leer je van hoe anderen het hebben aangepakt