De Kop van Noord-Holland

Start to Move

Bewegen binnen handbereik voor iedereen.

Geen ingewikkelde toestellen en attributen, geen dure abonnementen in de sportschool. Onder begeleiding van een sportmaatje, tevens ervaringsdeskundige, ga je wandelen en doe je oefeningen (work out) met je eigen lichaamsgewicht. In jouw tempo bouw je stap voor stap weer kracht en conditie op. Lekker in de buitenlucht.

Liever hardlopen? Dat kan ook!

Weet je niet waar te beginnen? Kees Kok heeft ruim 30 jaar ervaring als sporttrainer en -coach en is ervaringsdeskundige bij De Hoofdzaak. Hij begeleidt jou gedurende 15 weken en leert je wat je beter wel en niet kunt doen. Hierna heeft hardlopen voor jou geen geheimen meer en ben je fitter dan ooit!

Ook Joost Bussem heefd ruim 20 jaar ervaring op het gebied van hardlopen en wandelen en volgt momenteel cursussen tot ervaringsdeskundige bij De Hoofdzaak. Zij begeleiden jullie gedurende 15 weken, en leren jullie wat je beter wel en niet kunt doen. Hierna heeft hardlopen voor jou geen geheimen meer en ben je fitter dan ooit!

Wanneer: Elke vrijdag vanaf 11 januari 2019
Waar: Buureton, Beatrixlaan 43, 1791GA, Den burg
Kosten: Geen
Tijden: Wandelen 10:30 – 11:30 & hardlopen 12:00 – 13:00

Aanmelden of meer informatie?
Kees Kok
0645975974

Joost Bussem
0627055557