EasyYoga
De Hoofdzaak, Sport-Z, VROUWenKRACHT en Beschermd Wonen organiseren samen wekelijkse lessen EasyYoga in Wijkcentrum Overdie. Op maandagochtend kan je meedoen aan deze lessen onder begeleiding van een professionele yogadocent van Sport-Z.
EasyYoga is goed voor je lichaam en kan ook rust geven aan in je hoofd. Om mee te doen hoef je niet lenig, zen of heel sterk te zijn. De docent houdt in de gaten of iedereen mee kan doen op zijn of haar eigen niveau. Zo haal jij voldoende uitdaging uit de les, kan je met plezier bewegen en ontmoet je anderen.
EasyYoga helpt jou vooruit, je krijgt energie om ‘in beweging’ te komen. En op een rustige manier ga jij ontdekken wat beweging voor jou doet. Ben je nieuwsgierig? Doe dan gerust een keertje mee!
Waar: Wijkcentrum Overdie, Van Maerlantstraat 8-10, AlkmaarWanneer: Elke maandag van 10.15-11.00 uur en van 11.30-12.15 uur (niet in de schoolvakanties)Kosten: gratis
Aanmelden voor een proefles kan bij Annieke Kaptein, via a.kaptein@sport-z.org of 06-43582291.