In het wijkcentrum is er plek voor vragen over zorg, onderwijs, wonen, werk, geldzaken, ontmoeting en activiteiten.

In het wijkcentrum is er plek voor vragen over zorg, onderwijs, wonen, werk, geldzaken, ontmoeting en activiteiten.

In het wijkcentrum is er plek voor vragen over zorg, onderwijs, wonen, werk, geldzaken, ontmoeting en activiteiten.

Gespreksgroep waarin we elkaar steunen, in een veilige setting ervaringen te delen. Zo ontwikkelen we samen kracht uit kwetsbaarheid.

Voel jij behoefte om jouw verhaal te delen met mensen die ook weten hoe het is om depressieve gevoelens te hebben? De zelfhulpgroep Depressie in Den Helder komt elke maandagmiddag samen om ervaringen te delen. Iedereen uit Schagen, Den Helder, Hollands Kroon of Texel is welkom!

Een gesprekgroep voor mensen met autisme.

Online gespreksgroep voor mensen die te maken hebben met depressie.

In het wijkcentrum is er plek voor vragen over zorg, onderwijs, wonen, werk, geldzaken, ontmoeting en activiteiten.

Het opstellen van het verlangen is een speelse methode om de zoektocht naar het eigen verlangen te verkennen. Het vindt zijn oorsprong in familieopstellingen. Door het verlangen op te stellen kun je nieuwe inzichten opdoen.

Een cursus over vriendschap voor jongeren van 16 tot 27 jaar. Je leert jezelf beter kennen, bouwt aan zelfvertrouwen en ontdekt hoe je vriendschappen kunt aangaan. Bij de eerste bijeenkomst ga je met de groep koken, o.l.v. een chefkok!

Ontdek in deze groep wie je bent en wat je wilt. Er wordt gewerkt met 'geleide fantasieën'. Je wordt je bewust van wat je over jezelf bent gaan geloven en hoe je jezelf bent gaan beschermen. Hoe meer je je hiervan bewust bent, hoe meer contact je kunt gaan maken met jouw kracht en je ware, natuurlijke zelf.

In het wijkcentrum is er plek voor vragen over zorg, onderwijs, wonen, werk, geldzaken, ontmoeting en activiteiten.

Deze groep biedt je de mogelijkheid om meer naar jezelf te gaan kijken.

Als je van schrijven houdt, dan ben je misschien op je plek bij de schrijfclub van De Hoofdzaak in Den Helder. We schrijven over alles wat het leven brengt. Over herinneringen, eenzaamheid, over sport en spel, over dieren, vakanties en andere thema’s. Door het schrijven delen we en zoeken we verbinding.

Wandelen met gelijkgestemden, waarbij ook elementen uit Mindfulness worden gebruikt.

Kom gerust binnen voor een kop koffie of thee. Ontmoet anderen in een gezellige ruimte, waar je jezelf kunt zijn. En wie weet brengt deze ontmoetingsplek jou wel op ideeën voor leuke activiteiten!

We maken gebruik van verschillende werkvormen om via onze ademhaling meer in contact te komen met ons eigen lichaam en alles wat er in ons leeft.

Teken wat je voelt, op muziek die je zelf meebrengt.

Open inloopavond voor jongeren. Kom je ook een keertje langs?

In het wijkcentrum is er plek voor vragen over zorg, onderwijs, wonen, werk, geldzaken, ontmoeting en activiteiten.

Geef uiting aan je gedachten en gevoelens met creatieve materialen.

Kom gerust binnen voor een kop koffie of thee. Ontmoet anderen in een gezellige ruimte, waar je jezelf kunt zijn. En wie weet brengt deze ontmoetingsplek jou wel op ideeën voor leuke activiteiten!

Kom je om 10.00 naar de Veldschuit in Zaandam voor een kop koffie? Dan gaan we om 11.00 samen een wandeling maken.

Wil jij samen met anderen sporten? Dat kan door deel te nemen aan ‘Sport je Fit’ elke donderdag van 10:00 - 11:00 uur. Deze sportieve activiteit wordt georganiseerd door Team Sportservice en De Hoofdzaak. Aanmelden kan via: Berend Opdam ✉️ bopdam@teamsportservice.nl 📞 06-310 222 01 Veel sportplezier!

Gespreksgroep. Elke week is er een wisselende gespreksleider. Hij of zij geeft de aanzet voor een gesprek, maar eigen inbreng is ook altijd welkom.

Zelfhulpgroep voor mensen die te maken hebben met PTSS/DIS.

In het wijkcentrum is er plek voor vragen over zorg, onderwijs, wonen, werk, geldzaken, ontmoeting en activiteiten.

In deze cursus leer je door bewustwording en ervaring, door contact te maken met je gevoel en je lichaam, steeds meer te leven in het hier en nu.

Kom gerust binnen voor een kop koffie of thee. Ontmoet anderen in een gezellige ruimte, waar je jezelf kunt zijn. En wie weet brengt deze ontmoetingsplek jou wel op ideeën voor leuke activiteiten!

Café Fris en Fruitig is een laagdrempelig café waar iedereen welkom is en zichzelf kan zijn. Je kunt er gewoon binnenlopen voor een hapje, een drankje en ontmoeting. Veiligheid en plezier staan voorop en er wordt geen alcohol geschonken.

In het wijkcentrum is er plek voor vragen over zorg, onderwijs, wonen, werk, geldzaken, ontmoeting en activiteiten.