In 2023 organiseert De Hoofdzaak (regio Westfriesland) samen met Dalisay Recovery een serie workshops op zaterdagmiddag. We trappen af op zaterdag 7 januari met een heerlijke workshop Ontspannen op een dieper niveau.

Als je psychische problemen hebt, is het risico groot dat je ook last hebt van gespannen spieren. Daardoor kan het zijn dat je slechter slaapt. Dat kan weer effect hebben op hoe je je psychisch voelt. Kortom, een vicieuze cirkel. In deze workshop krijg je handvatten om te komen tot diepe ontspanning. Woon je in Westfriesland? En wil je graag meedoen? Wees welkom! Deelname is gratis, wel graag even opgeven bij Renate: r.wiersma@rcodehoofdzaak.org.